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Submission grappling
Il Submission Grappling è una disciplina basata sullo studio della lotta in piedi e al suolo ed è originata dalla fusione di diversi stili di lotta, le tecniche e i concetti teorici derivano quindi da arti quali:
(clicca sulle discipline per la descrizione)
jiu jitsu brasiliano
judo
sambo
lotta libera e greco romana
Le diverse discipline basate sulla lotta corpo a corpo sono state fuse a creare questo ibrido stile moderno di sport da combattimento. La tecnica prevede lo studio di diverse tecniche di proiezione, di controllo dell'avversario in piedi (clinch) o a terra e di diverse tecniche di sottomissione (leve, chiavi articolari, strangolamenti) da applicare in gara secondo un regolamento che media tra le diverse discipline di origine. A differenza delle discipline praticate con il Judogi (Kimono), nel Submission Grappling non si adotta tale divisa e solitamente gli atleti indossano solo dei pantaloncini corti ed eventualmente una canottiera o una maglietta mentre è facoltativo l'uso di scarpette da lotta. Non avendo quindi la giacca a facilitare la presa e la lotta, gli atleti devono sviluppare una maggiore precisione tecnica nell'applicazione delle loro tecniche; nel Submission Grappling si adottano anche tecniche derivate da discipline che adottano il Kimono (Judo o Brazilian Jiu Jitsu ad esempio) apportando però delle opportune modifiche o fondendole con tattiche e tecniche di altre discipline per poter essere applicabili nel contesto del "No-Gi fighting”.
REGOLAMENTO DI GARA
Le gare di Submission Grappìing sono aperte ai praticanti di qualsiasi stile di lotta e risultano coinvolgenti e poco pericolose, la percentuale di infortunio è infatti decisamente inferiore a quella di altri sport di contatto. Il regolamento a cui di solito si fa riferimento nei tornei è quello dell' Abu Dhabi Submission Wresthing World Championship. L'uso di Judogi, Kimono o scarpette da lotta è opzionale. L'area di lotta è un tatami di 7m x 7m senza corde o gabbia. Se i lottatori escono dal tatami, l'arbitro farà riprendere l'incontro al centro del tatami nella stessa posizione con cui si era conclusa l'azione prima dello stop.
TECNICHE LEGALI:
Strangolamenti (tranne la presa alla trachea con la mano);
Leve alle braccia, chiavi articolari a spalla o polso;
Chiavi alla caviglia non in torsione;
Chiavi al piede e leve al ginocchio;
Qualsiasi leva o chiave alle gambe (a livelli avanzati o professionisti).
TECNICHE VIETATE:
Chiavi al collo;
Colpi di qualsiasi genere;
Dita negli occhi o nella bocca;
Tirare i capelli, mordere o graffiare;
Prese alle dita;
Spingere con mani, ginocchia o gomiti sul viso;
Usare sostanze scivolose sul corpo;
Nelle gare di dilettanti, proiettare avversario sulla testa o sul collo
PUNTI:
Monta superiore 2 punti
Back mount con uncini 3 punti
Ginocchio sullo stomaco 2 punti
Spazzate o ribaltamenti 2 punti
Proiezione finendo nella guardia o nella
mezza guardia 2 punti
Proiezione passando la guardia 4 punti
PENALITA’
Rifiutare la lotta - 1 punto
Tirare l’avversario nella guardia a terra - 1 punto
Saltare o legare l’avversario in guardia - 1 punto
Alzarsi in piedi nella guardia dell’avversario
e arretrare per slegare la guardia - 1 punto
Arretrare di tre o più passi per rifiutare
la lotta - 1 punto
VITTORIA TRAMITE:
Sottomissione;
Punti;
Decisione arbitrale;
Vantaggi, nel caso di pareggio (il vantaggio è concesso per maggiore aggressività, per i tentativi di sottomissione o di proiezione, per aver mantenuto maggiormente posizioni superiori di controllo)
CATEGORIE DI PESO
Sotto 65 kg
da 66 kg a 76 kg
da 77 kg a 87 kg
da 88 kg a 98 kg
oltre i 99 Kg
open class (senza limiti di peso)
TEMPO DI GARA
Incontri di qualificazione 10 minuti
Incontro di finale 20 minuti
Tempi supplementari da 5 min in caso di parità
Spesso nei dilettanti o tornei minori sono tra 5 e 7 minuti le qualificazioni e tra 10 e 15 le finali
DIVISIONI:
In alcuni casi, specie in tornei minori o dilettanti, si individuano le seguenti categorie di atleti:
Principianti, atleti con meno di un anno e mezzo di pratica;
Intermedi; tra un anno e mezzo e 4 anni di pratica;
Avanzati, oltre 4 anni di pratica.